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書中很有趣的提及了現代人的生活，在物質都不缺乏的時候，是否有著沒有人可以一起分享的感受，而書中把這種情況定義為孤獨。而生活在現在的我們，很多時候都會面臨著這種孤獨的情況，沒有朋友的邀約，沒有電話，剩下的就是自己一個人，而這個時候，又該如何處理這種情境。
作者把孤獨與寂寞分別下了定義，孤獨是一種情境，而寂寞則是一種情緒，但個人覺得在現在這個網路發達的環境，想要孤獨是很難的一件事，即使在現實中是一個人自處，但在網路上很可能是跟眾多人在一起聊天、一起遊戲，但這時候，人是孤獨的嗎？ 而作者所舉出的孤獨，應該是人們想做自己想做的事情，但當下不會有外來的訊息去干擾，如自己獨自的看書、聽音樂這種行為，在這個時候可以審視自己的內心，讓自己的思緒沉浸在當下的事物中。
而當進入了孤獨的狀態，不需要緊張與焦慮，盡情享受一個人的自在狀態，個人覺得應該就是作者想表達的事情。
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